Да се пият много течности, предимно вода – не по-малко от два литра и да се избягва излизането навън между 10.00 и 17.00 часа в жегите, съветват от Българския Червен кръст. Разходките на открито са много опасни, особено за малките деца, възрастните хора и страдащите от сърдечно-съдови..