Ако си мислите, че само пълните хора се нуждаят от повече движения, напълно грешите. Нещо повече - от нашата активност зависи не само стройността на фигурата ни, но и нашето настроение, съобразителност и т.н. 1. Стоим = губим калории Ако стоим, ние натоварваме мускулите си много по-силно,..