Тае Бо е уникална фитнес система - комбимация от бойни изкуства ( Тай Куон До, бокс и карате ) и аеробика, създадена от Били Бланкс. Хориографията е изградена на основата на серия от удари, ритници и аеробни стъпки, на фона на ритмична, мотивираща музика. И както самият Били Бланкс го определя Тае Бо е комбинация от самоконтрола при бойните изкуства, характерната за бокса сила и грациозността и ритъма на аеробиката.
Терминът Тае Бо, се състои от две думи „Тае", което на корейски означава крак и е свързан с ритниците и работата за долната част на тялото и „Бо"- съкратено от „box", идва от бокса и се отнася за комбинациите за горната част на тялото- ударите. Тае Бо е отличен начин за горене на калории, придобиване на сила, издражливост, баланс и координация и извайване на мускулатурата на цялото тяло. Едновремено с това Тае Бо повишава и самоувереността на практикуващите го, както и уменията им при самозащита на улицата.
От скоро време в Етрополе е организиран курс за жени, които искат да упражняват Тае бо. Тренировките се провеждат всеки вторник и четвъртък от 17,45 часа и в събота от 13,30 часа в спортния комплекс на СОУ „Христо Ясенов”. Желаещите могат да се запишат при всяка следваща тренировка при Борислав Витков.
Тае бо за жени
Добавете и Вашето мнение сред останалите 7.
Източник: botevgrad.com
Посещения: 3942
Дата: 07.04.2009, 19:29
Подобни новини
Коментари
добави коментар
борислав витков кога ще организира курс по художествена гимнастика за да се запишем и в него
|
tova e ideia
|
ne se bazikaite s Borislav Vitkov za6toto vas vi e prosto qd za6toto imame takav trenior a ne kato va6ite treniori na futbola. Klub Taek-Kion e №1
|
До #2 - яд те е че вече не си в отбора защото се издъни и се посрами пред целия клуб като взе парите от таксите.По добре мълчи!
|
Abe q ne se karaite Bobi e NOMER 1 prosto nai dobriqt trenior az treniram pri nego i nqmam nikakvi oplakvaniq i se kazvam MARIQN MNOGO DOOBAR TRENIOR
|
az sekazwam pepi i iskam da treniram pri bobi za6toto e mnogo goti sladur , ama balet
|
Моля, спазвайте добрия тон и не използвайте нецензурни и обидни изрази!
Коментари от регистрирани и анонимни потребители. Скрий анонимните коментари