18 ноември е Международният ден без цигарен дим. Той се отбелязва всяка година на третия четвъртък от месец ноември. На 18-ти ноември пушачите трябва да оставят цигарите поне за един ден.

България заема четвърто място в света по потребление на цигари. Широкото разпространение на тютюнопушенето е един от основните фактори за съществуващата висока заболяемост и смъртност от онкологични, сърдечно-съдови и белодробни заболявания.

Пушенето убива повече хора, отколкото алкохола, пътно-транспортните произшествия и СПИН, взети заедно. В България, то е пряка или коствена причина за смъртта на 11 - 12 000 души годишно.
Тютюнопушенето е химическа агресия срещу организма. Цигареният дим съдържа над 4 000 съставки, много от които са отровни или канцерогенни. Той е вреден за всички, които го вдишват, включително и за непушачите, около които се пуши.

Пасивното пушене представлява вдишване на вторичен цигарен дим. Той се състои от димът, издишван от пушачите и димът, който излиза от края на запалената цигара, лула или пура. Вторичният цигарен дим съдържа много по-голямо количество вредни вещества - 2 пъти повече никотин, 5 пъти повече въглероден диоксид, 3 пъти повече бензпирен / канцероген /.

Опасности:

Пасивното пушене е причина за около 3 000 смъртни случая на година от рак на белите дробове на хора, които не пушат;

Пасивното пушене причинява възпаление на очите, носа и гърлото;

Вторичният цигарен дим може да увреди белите дробове, което да доведе до кашлица, задух и др.;

Пасивното пушене причинява смърт от сърдечно- съдови заболявания на 37 000 непушачи всяка година;

Непушещите съпруги на мъже, които пушат, имат с 30 % по-висок риск от рак на белите дробове, в сравнение с жени, чиито мъже са непушачи.

Пасивното пушене е най-опасно за децата:

По-ниското тегло и нарушените белодробни функции при новородените са последица от пушенето на майките по време на бременността;

Рискът от синдрома на внезапна детска смърт, е по-висок при бебета на майки пушачки;

Деца, които вдишват вторичен цигарен дим, са по-склонни към заболяване от астма;

Всяка година боледуват от 15 000 до 30 000 деца на възраст до 18 месеца - от инфекции на горните дихателни пътища /бронхити, пневмонии /, в резултат от вдишване на тютюнев дим;

Деца на родители пушачи, поглъщат значително по-голями количества тютюнев дим и отделят два пъти повече котинин в урината, в сравнение с децата, чиито родители не пушат;

При деца на пушачи, честотата на заболяванията на дихателната система е 18 %, докато при неизложените на тютюнев дим, тя е само 8 %;

Децата, изложени на пасивно пушене, получават по-често инфекции на ушите.

Как да защитим себе си и семейството си от вторичния цигарен дим?

Не пушете в къщи!

Помолете другите да не пушат у Вас!

Не пушете в колата си и не позволявайте на другите да пушат вътре, ако прозорците са затворени!

Избирайте заведения, в които има места за непушачи или такива, в които не се пуши изобщо!

Нека цялото Ви семейство, колегите и приятелите Ви разберат, че не Ви е приятно да се пуши около Вас!

Помагайте на хората, които се опитват да откажат цигарите!

Информацията е предоставена от РИОКОЗ - София област