Редовното движение е сред най-достъпните начини да се грижим за здравето си, а популярната цел от 10 000 крачки дневно от години се възприема като своеобразен ориентир за физическа активност. Ново проучване обаче показва, че не е необходимо непременно да достигаме този брой – значение има и..