В края на март България отново преминава към лятно часово време. Тази година промяната ще стане в нощта на 29 срещу 30 март, когато точно в 03:00 часа часовниците се преместват с един час напред. Това означава, че ще спим с един час по-малко, но дните постепенно ще стават по-дълги и светли.


 


От Български институт по метрология напомнят, че лятното часово време започва официално в 03:00 часа, когато стрелките трябва да бъдат преместени на 04:00 часа.


 


Зимното часово време у нас започна на 26 октомври, когато часовниците бяха върнати с един час назад. Подобно на повечето европейски държави, България следва общия график за промяна на времето два пъти годишно.


 


Защо изобщо се местят стрелките


 


Системата за лятно часово време е въведена с идеята да се използва по-ефективно дневната светлина. Практиката се разпространява широко през XX век, когато държавите започват да търсят начини за пестене на електроенергия и по-добро използване на светлата част от деня.


 


Когато часовниците се местят напред през пролетта, вечерите стават по-светли, което теоретично намалява нуждата от изкуствено осветление и стимулира повече активност на открито. В миналото това се е смятало за важна мярка за икономии, особено по време на енергийни кризи.


 


В последните години обаче ефектът върху енергоспестяването все по-често се поставя под съмнение. Част от анализите показват, че реалните икономии са минимални, докато смяната на времето може да влияе на биологичния ритъм и съня на хората.


 


Дебатът в Европа: ще спрем ли да местим часовниците


 


Темата за премахване на сезонната смяна на времето се обсъжда от години и на европейско ниво. В Европейски парламент вече е воден дебат дали практиката да бъде прекратена и държавите да преминат към едно постоянно време – зимно или лятно.


 


През 2019 г. Европейският парламент подкрепи идеята държавите членки сами да изберат кое време да остане постоянно. Процесът обаче беше отложен, тъй като страните в Европейския съюз трябва да постигнат координация помежду си, за да не се създадат различия между съседни държави и проблеми за транспорта, бизнеса и комуникациите.


 


Затова засега Европа продължава да следва досегашната система – два пъти годишно преместваме стрелките на часовника.


 


Какво означава това за хората


 


За мнозина преминаването към лятно часово време означава по-дълги светли вечери, но и кратък период на адаптация. Специалистите съветват през първите дни след промяната хората да се опитат да лягат малко по-рано и да се излагат повече на дневна светлина, за да се адаптира по-лесно организмът към новия ритъм.


 


Следващата промяна на времето ще бъде през есента, когато отново ще преминем към зимно часово време и ще „върнем“ един час назад. До тогава обаче ни очакват по-дълги дни и повече светлина в края на деня.