Слез физическо натоварване или спортни упражнения половин литър бира по-бързо и по-добре възстановява водния баланс в организма, отколкото същото количество обикновена вода, твърдят испански учени.
Оказва се, че захарта, солите и въглеродът, които се съдържат в пивото способстват за по-доброто усвояване на течностите, а калориите, които са "изгорени" по време на физическите упражнения бързо се заменят с въглехидрати.
Обикновено за 1 час физически упражнения човек чрез потта си губи около литър вода.
Затова испанските учени препоръчват в рамките на спортната диета на мъжете да изпиват всеки ден по половин литър бира, а жените - по 250 мл, съобщава ВВС.
Имате мнение? - Бъдете пръв да го изразите!
Източник: actualno.com
Посещения: 963
Дата: 08.11.2007, 17:40
Подобни новини
Коментари
добави коментар
Коментари от регистрирани и анонимни потребители. Скрий анонимните коментари