28 новини с етикет: сън
Сънят като инвестиция в здравето: Как matraci.bg помага при избора на матрак

За домашната техника сравняваме разхода на ток, за автомобила - поддръжката, а за телефона - производителността. Матракът често остава покупка, която отлагаме до видимо износване. Той обаче участва в ежедневието ни всяка нощ. Затова изборът му заслужава същото внимание към употребата, разходите и..

Оптималната температура за сън е между 18 и 22 градуса

Летните горещини могат сериозно да влошат качеството на съня и да се отразят неблагоприятно на здравето и работоспособността през следващия ден. Това предупреди специалистът по медицина на съня д-р Петър Чипев в предаването „Утрото на фокус“ по Радио ФОКУС. По думите му оптималната..

Как да се наспиваме в жегите: Важни съвети

Трудно се спи в толкова горещо време. Причината е, че терморегулацията на организма и на съня са тясно свързани. Има хипотези, че едни от основните механизми за заспиването и събуждането е свързан с тези промени в телесната температура“, каза д-р Петър Чипев, специалист по медицина на..

Време е за сън с голата Луси Пиндер

Жената с едни от най-прекрасните гърди в света, както я определят британските таблоиди, се съблече отново! Прелестната Луси Пиндер засне гола фотосесия, озаглавена "Време е за сън", видя Lifestyle.bg. В контекста на заглавието Луси позира в леглото, както майка я е родила, като от време на време..

Използването на лаптоп преди лягане вреди на съня

Използването на мобилен телефон, таблет или лаптоп преди лягане води до проблеми със съня според ново проучване.Учени от Lighting Research Centre, който е част от нюйоркския Политехнически институт, са открили, че два или повече часа пред осветен екран като на смартфон или таблет потискат..

Мъже, не спете по корем - опасно е!

Една трета от живота си прекарваме в сън. Всеки човек има любима поза, в която си почива нощем. Някой спят по гръб, по корем, а други на една страна. Според проучване, направено на 3600 души, 70% от хората спят на една страна, 20% спят по корем и едва 10% по гръб.Учените предупреждават, че спането..

5 часа сън за Камелия

Най-голямата работохоличка в поп фолка се оказа дивата Камелия. Певицата спи по 5 часа на нощ, пие много вода и така се справя с напрежението. Ками ставала в 11 часа, а за да е в час със случващото се, вечер гледала много новини. Водещата на "Споделено с Камелия" има и смущения в..

Сън след смъртта

Сърцето ми пулсираше и пулсираше със скоростта на вятъра...кожата ми бледнееше, пред снежната покривка! Чувствах се като волна птичка, през пролетта. Изтръпнах така, както силна и разярена вълна облива горещото ми тяло, обгърнато от пипалата на слънцето. Така се почуствах, когато усетих грубите, но..

Здравословното събуждане

От голямо значение за здравето ви е начинът, по който се събуждате сутрин. Особено след безсънна нощ давате мило и драго да поспите още малко. Трудно ви е да отворите очи, но пък и за бързото събуждане и ободряващото начало на деня си има трикове, пише doctoronline.bgСлед като извъни бутилникът, не..

Няколко малко известни факти за съня

1. Хроничното хъркане, ако нищо друго не е помогнало, може да се лекува с помощта на пластика на небцето и глътката и хирургическа процедура. Възможен страничен ефект е промяната на тембъра на гласа.2. Още една възможност за лечението на хъркането е инжектиране в небцето на специално вещество,..