Лекция „Здравословно хранене“ за учениците от ОУ „Христо Ботев“, гр.  Етрополе


На 08.11.2022 г. спортното сдружение организира лекция, посветена на здравословното хранене. Лекторът Галина Пешева запозна децата в ОУ „Христо Ботев“, гр. Етрополе,  с принципите на  здравословното хранене, изобразени в хранителна пирамида.  За да бъде интересно и запомнящо се, госпожа Пешева оприличи пирамидата на светофар, в основата на който е зеленият цвят и в него са храните, които са разрешени. След него е жълтият цвят – за храните, с които трябва да внимаваме, а на върха на пирамидата е червеният цвят, в който са храните, които трябва да избягваме.


Учениците получиха от организаторите плакати с изображение на хранителната пирамида, за да не забравят за правилата на „светофара“.


 Всички слушаха с интерес и с голямо въодушевление се включиха с въпроси.


От лекцията децата разбраха, че здравословното хранене и спортът вървят ръка за ръка. Физическата активност и правилното хранене  са основа за добро здраве и самочувствие.


Текст и снимки: Клуб „Спорт и здраве – Етрополе“