Голяма част от хората смятат, че тялото само регулира необходимото количество въздух. И едва след появата на задух, започват да се тревожат и приемат различни мерки: спазване на диета, извършване на специални упражнения или приемане на лекарства.Ако веднъж седмично, например в неделя по време на..

Ако си мислите, че само пълните хора се нуждаят от повече движения, напълно грешите. Нещо повече - от нашата активност зависи не само стройността на фигурата ни, но и нашето настроение, съобразителност и т.н. 1. Стоим = губим калории Ако стоим, ние натоварваме мускулите си много по-силно,..

Прекалената употреба на алкохолни напитки значително повишава риска от рак: при хората, пиещи редовно, вероятността да развият рак на хранопровода нараства седем пъти, с 80% се увеличава риска от рак на дебелото черво и с 50% рак на белите дробове.Онколозите определиха статистически значимите..

Колко пъти сте го преживявали? А знаете ли, че този проблем може да се облекчи или напълно реши с 1-2 процедури с радиочестотна термотерапия?Как да се наспя при това хъркане?!?Една от най-честите причини за хъркането е пониженият тонус на меките повърхности на небцето, които вибрират от въздуха при..

Влошаването на зрението е проблем, с който всеки човек се сблъсква в определен период от живота си. Правилната и пълноценна функция на очите може да се запаси по-дълго време, ако се спазват следните три условия, които не изискват кой знае какви усилия: 1. Профилактика Прегледът при офталмолог..

Пуканките, които се предлагат в киносалоните, представляват сериозна заплаха за здравето на децата, тъй като съдържат големи количества сол, пише в. "Сън". Малък пакет пуканки съдържа повече сол от препоръчителната дневна доза за подрастващи. Голям плик пуканки съдържа двойно повече сол..

Няма спор, че редовният полов живот е благоприятен за психиката. За тялото също. Сексът е физическа активност, при която се натоварват мускулите, дишането и сърдечният ритъм се забързват, а следователно се засилва и обмяната на веществата. Увеличава се производството на някои хормони (ендорфин,..

39-годишен таксиметров шофьор от пловдивското село Крислово успя да подобри световния рекорд по здравословно отслабване, като само за 10 дни, с упражнения по 40 минути на ден, е свалил над 40 килограма. Здравко Дзанев е един от най-тежките българи. Преди да стартира лечението си на 20 юли е бил..

В стремежа си да водим здравословен начин на живот, често се заемаме с фитнес, но вместо да укрепнем неочаквано започваме да боледуваме. Между фитнеса и имунитета съществуват доста сложни отношения.Неочакваните занимания с фитнес са силен стрес за целия организъм. За да се справи с новото..

Около 25% от жените в България кърмят децата си над 6 месеца. Това съобщи на пресконференция за представянето на Световната седмица на кърменето от 1 до 7 август проф. Стефка Петрова, заместник-директор „Национален Център по опазване на общественото здраве”, предаде репортер на Агенция..