Колкото по-къси са дните, толкова по-трудно е събуждането всяка сутрин. На мнозина изглежда невъзможно да бъдат бодри от самото си събуждане, когато навън е тъмно и студено, а под топлото одеало толкова уютно. Тъй като не можем да променим външните обстоятелства, налага се да направим всичко..

Физиогностиката (поставяне на диагноза по чертите на лицето) е аналитичен инструмент, използван в медицината от дълбока древност. Виртуози в изкуството за "четене по лицето" са били в древен Китай. Използвана и до днес остава техниката на Сианг Мин, благодарение на която са били поставяни..

Две паралелни изследвания показват, че пристрастените към цигарите жени са по-силно застрашени от развитието на болести, отколкото мъжете.Ракът на белите дробове се диагностицира при жените на по-ранна възраст, отколкото при мъжете, дори да пушат по-малко, заявяват експерти от Швейцария, изследвали..

Грижата за устата - зъбите и венците - допринася много повече от това, да направи усмивката блестяща и бяла. Здравето на устата и на тялото вървят ръка за ръка. Добрата орална хигиена и състояние на устната кухина подобряват цялостното здраве, като понижават риска от сериозни заболявания и дори..

Oсновните грешки, които много хора допускат:1. Полезно ли е при температура да се завием добре и да се изпотим?Определено не. Завивайки се под топлите одеяла, ние изкуствено поддържаме висока външна температура, което вреди на терморегулирането на самото тяло. Поради това се увеличава натоварването..

Изследванията от последните десетилетия доказват, че всеки излишен сантиметър от обиколката на талията съкращава живота. Изчислено е, че ако тя е под 65 см (за жените) и 80 см (за мъжете), това в повечето случаи е точно според нормата. Но ако този показател превишава 100 см (при жените) и 120 см..

Когато сме в лошо настроение животът ни се струва сив и нищо не ни радва. В такива моменти може да изпаднем в пълно униние и да се затворим с себе си. Ето няколко предложения, които ще ви помогнат да се ободрите и отново да повярвате, че животът е прекрасен. Вземете си почивен ден. Разбира се,..

Като цяло състоянието на човешкия организъм на тази възраст се отличава с наличие на повече мускулна тъкан, отколкото мастна. Това на практика означава, че все още нямате проблеми с добрата обмяна на веществата.Препоръчително: Добавете още мускулна маса, за да се освободите от излишните килограми...

Почти всеки знае поговорката, която ни съветва: "Вечерята дай на своя враг". Специалистите също винаги подчертават, че обилната вечеря преди сън е изключително вредна и е прекия път към най-различни заболявания.Предназначението на храната на първо място е да дава "строителен..

Организмът усвоява по-лесно и бързо калориите от напитките, а не от твърдата храна, твърдят учени от университета на Северна Каролина, САЩ.При това за последните 35 години количеството на калориите, получавани по време на пиене, се е увеличило 2 пъти, показват данните, събрани от тях.Отдавна е..